Athlete Life & Training

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・主宰者からの競技者の日常生活やトレーニングのヒント等

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今後の練習会 5月追加訂正
2015/04/14

4月29日、5月2日、5月24日となります。
時間は29日が午前9時から、その他は午前10時からです。
追加です。
5月30日午前10時より市川国府台

船橋夏見競技場:一部訂正
2015/03/17

改修が3月末で終わり4月から使用可能となりますが当クラブ
の練習に使える日は以下です。
4月4日(土)午後1時半
4月5日(土)も可能ですが、私は審判講習会です。
4月12日(日)、5月2日(土)、5月24日(日)の開始時間は10時です。

次回の練習会は2月21日土曜日です!
2015/02/16

場所は市川の国府台競技場です。
開始時間は午前10時です。
21日はちょっと雲がでそうですが太陽が出るのを期待しましょう!

2015年練習初めは西習志野の坂です。
2015/01/11

1月12日10時より行います。
参加者は新京成電鉄習志野駅前に集合してください。

スタートを意識した坂ダッシュのポイントの解説
2015/01/05

以下のビデををご覧ください。
場所は西習志野の夕陽丘公園の傍の坂です。
https://www.youtube.com/watch?v=vHuOA7rocxA&feature=youtu.be

12月の練習会、場所変更
2014/12/19

20日10時:西習志野の坂で練習
天気が悪い場合は中止とし、各自トレーニングルームにて行う事。
23日10時:青葉の森
27日10時:青葉の森 ⇒中止
28日10時:習志野駅近くの坂(希望者は連絡をお願いします)

練習場所の変更
2014/12/13

12月14日は新京成習志野駅前の薬園台AC事務局のあるマンションに10時集合で、近くの坂で練習会とします。
青葉の森は20日と27日で10時からとします。

次回の練習会は11月29日です。
2014/11/25

場所は青葉の森陸上競技場で、10時より行います。
来年の3月まで船橋は改修のため使えません。
その後は12月14日と20日を予定しています。

私のトレーニング場
2014/11/09

ちょっと前までは左側のエスカレーターが定番でしたが
何とかサブ60kgを保てています。
こうなると一層食事には気を付けるようになります。階段一段飛ばし歩きも楽しくなってきました。
やっぱり、エムブランエッセンスによる膝や足首のちょっとした痛み解消は絶大な効果があります。
私の周りに膝痛、腰痛、肩痛、体重オーバーで困っている人が増えています。

練習会 10月25日、11月2日
2014/10/20

船橋市にて午前10時より行います。
船橋の競技場は2種公認工事のため11月10日からしばらく使えなくなります。

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