つぶやき-2

   スポーツ障害防止・健康・美容・食・ダイエット・癌予防等の話題を掲載しています 

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甘酒は筋肉増強剤!?
2017/02/09

甘酒に注目です。ロイシン、イソロイシン、バリンなども含まれています。甘酒は筋肉増強剤なんです!ビックリですね!
最近以下の記事のように筋力にはプロテインよりもロイシンと言われていますが・・・。高いサプリはいらない!
必須アミノ酸の“ロイシン”の効果に再注目!
http://www.fitnessjunkie.jp/archives/3521

BodyMake Artist 2017
2016/11/25

日本リンパ美容学院が毎年開催するボディメイクアーチストの大会です。日本リンパ美容学院が規定する方法でリンパ施術によりいかに美しくボディラインを作るかの施術者の大会です。モデルも表彰対象です。スイートピー部門(18〜25歳)はミスユニバースジャパン福島のセミファイナリストの選出が同時に行われます。応募希望者は申し出てください。

第三のオメガスリー、DPA
2016/05/20

DPA(ドコサペンタエン酸)をご存じでしょうか?

サントリーさんのCM効果もあってか生活習慣病予防にDHAやEPAといった青魚のサラサラ成分が非常に効果があるということが世間一般にも知られるようになってきましたが、こうした魚油を超える生活習慣病の予防と改善効果があるといわれているのが、DPA(ドコサペンタエン酸)なんです。

具体的にどれぐらいDPA(ドコサペンタエン酸)がすごいの?ということですが、コレステロール値を下げたり、中性脂肪を下げる効果があることで医薬品としても利用されているEPAのおよそ10倍の効果があるだろうといわれています。

数多くの研究や実験から血液バランスの調整と血液をサラサラにする効果があることがわかっており、

注目 動脈硬化(心筋梗塞、脳梗塞)の予防と改善
注目 中性脂肪を下げる
注目 HDLコレステロールを上げてLDLコレステロールを下げる
注目 血糖値を下げる
注目 高血圧を下げる
注目 高脂血症を調整する
注目 老人性痴呆症に期待大。

といった生活習慣に起因する動脈硬化や心臓血管系疾患、脳機能障害といった血液や血管の 老化や劣化、トラブルで起こる病気に優れた効果があることがわかっています。

関節改善のためのストレッチ
2016/05/11

リンパデトックスシステム(リンパ製剤によるマッサージ+ホルミシス生育光線マット+糖鎖補完栄養素)に加えストレッチを加えることにより関節から若返ります。
ご紹介するのは向川氏が開発したホグレルマシン+ストレッチです。

DPA(ドコサペンタエン酸)とは?
2016/05/11

DHA・EPA配合のサプリメントはよく見かけると思います。
DPAとは何か? 竪琴アザラシ(ハープシール)の皮下脂肪に含まれるオメガ3のオイルです。
イヌイット族はアザラシの肉を食べているだけで健康を維持している事に注目して発見されたオメガ3のオイルです。
DPAの効果
関節リウマチ・抗炎症
更年期障害の緩和
抗アレルギー・アトピー
抗うつ効果
LDLコレステロールを下げる
高血圧を改善する
血糖値・糖尿病の改善
動脈硬化の予防・血管の若返り
血液をサラサラにする効果
中性脂肪を下げる
痴呆症・ボケ
癌にも効果がるととの研究がすすめられています。

ホルミシス・生育光線で若返り中です!
2016/03/26

毎日玉川温泉を超える岩盤浴マットを布団に敷いて寝ています。
身体の深部まで温まりミトコンドリアが元気になって行く感じがします。

南雲先生の「命の食事会」
2016/03/26

飯島さん提供の新鮮な野菜、命の油、そして様々な出会いがあり、バイタミックスを購入するきっかけになりました。

今朝のレシピは少し増やしました!
2016/03/25

チアシード、アーモンド、高濃度低分子ダブルコラーゲン+生ローヤルゼリーなるものを!
結構いけます!

今朝のスムージー
2016/03/25

アボガドの種を砕いてみたいのでやってみました!
すぐに赤く変色するんです。
レシピはあるものでという事で、アボガド、リンゴ、バナナ、ブロッコリーの茎+甘酒と豆乳でした。かなり濃厚なので水素水を加えて薄めていただきました。

ヴァイタミックスが届きました!
2016/03/25

これからはレシピを考えないと!

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