入部希望者へ
高校時代は体が大人へと成長する時期です。中学時代の種目や成績にとらわれず、自身の体の成長に合わせ、じっくりと工夫して練習に取り組む事により、中学時代を超える好成績を収める事も可能です。
薬園台高校は練習環境は恵まれているとは言えませんが、自主的な取り組みで全国大会、関東大会への出場も夢で無いことは過去の実績が示しています。
OB会では年間の優秀選手と薬園台記録更新者の表彰を行っています。OB会はスポーツを通し卒業後のプラスαを求める意欲あるアスリートの入部をお待ちしています。
高校で陸上競技を希望する中学3年生は受験勉強シーズンに入っても基礎体力の維持向上に努めましょう。受験勉強の合間に一日30分のジョッグやボール遊びで血の循環を良くしましょう。鉄棒で懸垂逆上がりが出来るように体のバランスを良くしましょう。風呂上りにストレッチを行い、腹筋、背筋、腕立て、もも上げ、腕振りするともっと良いですよ。受験勉強に支障が出ない程度に血の循環を良くして故障に強い体を作りましょう。来春の入学、入部をお待ちしています。