MY SUPPLEMENTS
UPDATE 2011年2月
私が最近愛用しているサプリメントです。
CQ10
DHA
私が訪問した国で入手し、実際に試している補完薬を紹介します。
UNA DE GATO（CAT'S CLAW）
ウニャ・デガト
MACA
マカ
白血球を活性化し、エイズ、関節炎、ガン、腫瘍、潰瘍に役立つと言われています。実際に何人かには試してもらい腰痛、膝痛には効いています。
南米のバイアグラと言う人もいますが、これには少々誤解があります。
ペルー
ペルー
アマゾン熱帯雨林地帯に自生するつる状の樹木で、つるの部分に猫の爪に似たカギ状のトゲがあることから、スペイン語で「ウニャ・デ・ガト＝猫の爪」と呼ばれています。古来から、インカの先住民は健康を守る伝承薬として、この木の樹皮を煎じて飲み継いで来ました。
ウニャ・デ・ガトには、「オキシインドールアルカロイド」と呼ばれる特徴的な成分が含まれています。オキシインドールアルカロイドはイソテロポディン、テロポディン、イソミトラフィディン、ミトラフィディン、イソリンコフィン、リンコフィンの6種類のアルカロイドから構成されています。その他にポリフェノール系物質、キノビック酸、フェノールが含まれています。
オキシインドールアルカロイドやその他のフェノール類などの成分が一緒になるとさらにすぐれた相乗効果を発揮すると考えられ、抗炎症作用、抗酸化作用、抗腫瘍作用、抗潰瘍作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、抗アレルギー作用、血小板凝集抑制作用、抗動脈硬化作用、血栓予防効果、アトピー等に効果があると報告されています。また、1994年にはＷＨＯで副作用の無い抗炎症剤として認められました。
アブラナ科の植物で、プレインカ時代から標高4000メートル前後のアンデス地帯で栽培されており、現地では多くのミネラル、ビタミンを含んだ数少ない貴重な野菜として珍重されています。
免疫増強、骨粗忽症予防、造血、脳細胞活性化、精子形成増進、卵子増殖、老化防止等の効果が報告されています。
Parts Used:
Inner bark, roots.
Chemical and Nutrient Content
Plant sterols, polyphenols, proanthocyanidins, oxindole alka-loid, quinovic acid glycosides, triterpenes.
Action and uses
Cleanses the intestinal tract, enhances the action of white blood cells, and acts as an antioxidant and anti-inflammatory. Good for intestinal problem and viral infections. May be helpful for people with AIDS, arthritis, cancer, tumors, or ulcers.
Comments
Caution: Should not be used during pregnancy
カヴァ
フィジー
胡椒の木の根を乾燥して粉末にしたものを水で溶かして飲むもので、南太平洋島嶼国では広く愛飲されている。
下の写真はかばを飲むときに使う器。